die hohe Abwehr bei der Kampfkunst öffnet Angriffsmöglichkeiten

Kampfkunst Allgäu

In diesem Winter unterrichte ich drei Neijia Stile der Kampfkunst im Allgäu Online. Durch die Corona Krise sind alle sportlichen Gruppenaktivitäten unsicher und niemand weiss, unter welchen Bedingungen der sportliche Betrieb weiter läuft. Deshalb gibt es nun verstärkt Angebote zum Training über das Internet. Kampfkunst Online-Anmeldung!

Neijia Stile für Power und Entspannung

des chinesischen Weijia wurden durch das Shaolin-Kloster berühmt, während die inneren Stile (Neijia) des Ba Gua Zhang, Xing Yi Chuan und Taijiquan vermutlich in den Klöstern des Wu Dang Gebirges entwickelt wurden. Letztere legen Wert auf Entspannung der Muskulatur und betonen das Wahrnehmen und Verfolgen von Energie im Bewegungsverlauf. Deshalb beginnen innere Stile mit Achtsamkeit und Entspannungstraining.

Stile des inneren Boxens

bereiten langsam und gründlich auf effektive Selbstverteidigung vor. Im jetzigen Online-Unterricht steht die Ausbildung von Geschicklichkeit und Fertigkeiten im Vordergrund des Trainings. Vor Ort gibt es Trainingsangebote zwischen Kaufbeuren, Füssen und Kempten. Vielfältige Anreize für körperliches  Wachstum und geistige Ausgeglichenheit sind besonders während der Einschränkungen der sozialen Kontakte und Bewegungsangebote wichtig.

Warum Kampfkunst 

Hand – Augen Koordination

Die Generation 30 + findet viel Spaß an Persönlichkeitsentfaltung und Freizeitgestaltung. Bei Kindern sind besonders die Übungen zur Hand – Augen Koordination förderlich für die Entfaltung der Gehirnakrtivität. Meine Angebote zum Online Training beziehen sich auf Formen und Routinen zum täglichen Fitnesstraining. Die Verbesserung des kinästhetisches Empfinden führt zu höheren Funktionen aller Organsysteme.

Forschungen zur Plastizität des Gehirns

sind modern und die Rolle des Bindegewebes bei der Reizübermittlung wird neu verstanden. Moderne Boxer wie Lomaschenko, der durch eine Tanzausbildung eine sehr flexible Beinarbeit hat, trainieren ähnlich wie alte Kung Fu Meister vielseitig und betonen die mentalen Aspekte  gegenüber der klassischen Fitness. Wenn Sie eine traditionelles Kampfkunst – Ausbildung erhalten möchten, schreiben Sie mir.

 

Neijia – Kampfkunst im Allgäu

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Online Kampfkunst Allgäu

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Online - Training 1:1

Kinder Kung Fu Online

Urlaubsplanung

Kampfkunst & Meditation im Allgäu

Nach der Auflösung der Beschränkungen durch die Pandemie finden Sie verschiedene Kursorte für die Neijia Kampfkunst im Allgäu: In Kaufbeuren lernen Sie das “Kreislaufen des Ba Gua Zhang. Anfänger und Fortgeschrittene üben die meditativen Bewegungen des Taiji im Residenzpark in Kempten. In Memhölz/Waltenhofen ist der Gasthof Ochse ein Geheimtip für die Kampfkunst des Xing Yi. In der Hochgebirgsklinik Oy-Mittelberg laufen Kurse für Familien mit Kindern, die Sicherheit, Selbstvertrauen und eine aufrechte Haltung im Leben verstärken wollen.

Gesundheit mit Martial Arts

basiert auf Ihrer geistigen Lebenshaltung und wächst durch Ihre innere Arbeit mit Motivation und Vorstellungskraft. Besonders das Herz-Kreislauftraining und die Atmung sind Garanten für ein langes, vitales Leben.

Ich bin z.B. 59 Jahre alt: man hatte mir 3 Bandscheibenvorfälle durch meine Skoliose prophezeit. Ich habe keinen bekommen und brauche weder eine Lesebrille, noch Tabletten!

Wenn Sie lange gesund leben und friedlich sterben wollen, empfehle ich Ihnen Neijia – Kampfkunst als Training.

Geheimnisse des chinesischen Wu Shu

finden sich im Wissen um die Akupunktur und Energielenkung. Sie lernen die Namen der Akupunkturpunkte wie “sprudelnde Quelle” oder “das Tor zum Inneren” aus der Sicht von Kampfkunsttechnik verstehen. Besonders das langsame Taiji Training ist für die Corona- Risikogruppen wichtig. Schauen Sie sich einmal die Homepage www.taichichuan.de an!

Selbstverteidigung im Allgäu
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