Online Kampfkunst

Sie lernen innere Prinzipien des Körpertrainings wie Timing von Atem und Bewegung. Atemtraining hilft bei der Stress- und Schmerzbewältigung! Wer Bewegungen ruhig einstudiert, lernt sich schnell fehlerfrei zu bewegen. Im Online – Unterricht fallen alle Kontaktübungen aus und wir verlagern uns auf Bewegungsroutinen und Formen mit und ohne Waffen. Fragen Sie per mail nach einem Online Meeting über Webex!

Die Förderung der traditionellen menschlichen Werte von Gewaltprävention, wie sie in vielen Kampfsportarten gelebt werden, liegt uns besonders am Herzen.

Der Stock / Bo im Kampfkunst-Training

Spezielle Gymnastik zur Förderung der Beweglichkeit oder Stärkung der Rückenmuskulatur eignet sich besonders zum Online – Training!

Online Training 1:1

Einzel – Training im Ba Gua – Doppelkopfspeer oder anderen Waffen bzw. Techniken erfolgt kostenpflichtig bei einem Gebührensatz von 50,- € / Stunde.